FRUKOST..
Det viktigaste målet..
På dagen som man brukar säga. Jag äter alltid frukost, no matter what. Jag äter i och för sig alla måltider - frukost, lunch och middag, ibland även mellanmål men inte alltid.
Dagens frukost var iallafall mycket god..
Lite apelsinjuice, kaffe, fiberbröd med ost samt turkisk yoghurt med blåbär/hallon i.
Innan jag åt detta hade jag ett blodsocker på 8.1 mmol/l. Tog mitt insulin, 20e lantus, som är ett långtidsverkande insulin och även 3e humalog, som är ett snabbverkande insulin, även kallat måltidsinsulin.
Kommentarer
Trackback