Dessa insulinkänningar..

Jag var nyss nere och handlade och på hemvägen känner jag mig sådär konstig. Benen hänger liksom inte med och det känns som om jag befinner mig på en annan planet. Den känslan är så fruktansvärt obehaglig, väldigt svårt att förklara men ni diabetiker kanske känner igen er? Bland det värsta tycker jag är hjärtklappningen..

Hur upplever ni era låga blodsockervärden?

Jag förstår inte ens riktigt var detta låga blodsockervärde kommer ifrån. 1 timme innan jag gick hade jag 12.3 mmol/l i blodsocker, tog mitt insulin som blev 5 enheter humalog och åt potatisallad, köttbullar, grönsaker och till det drack jag tre små glas mjölk. Jag hajar liksom inte?

Blodsockret visade 4.2 mmol/l när jag kom hem (då känner jag mig helkonstig och mår jättedåligt). Blev ett glas oboy, en minibanan och några dextrosol. Efter 15 minuter hade det gått upp till 6.4 mmol/l. I like! :)

Usch, jag vill verkligen dissa insulinkänningar - det suger!

Hur förvarar ni alla diabetesprylar?

Det är många saker en diabetiker har hemma och jag fövarar allt i en snygg låda. Då är det mycket enklare att hålla koll på vad man har..

Som jag tidigare nämne lämnade jag ju blodprov (HBA1C)..

För en vecka sedan och i torsdags ringde jag till danderyd för att få reda på resultatet. Och det var som väntat, men ändå lite bättre än vad jag trodde. Blev dock lite besviken ändå men jag vet ju vad det beror på. Hur som helst, mitt HBA1C visade 7.0% vilket är en aningen högre än vad jag brukar ha. Diabetessköterskan brukar vilja att mitt värde ska ligga på ungefär 6% eller straxt över men inte uppåt 7%.. Hon jag pratade med sa att det var ju ingen katastrof och jag förklarade varför det låg som det gjorde. Sist hade jag 5.9% men det var lite för lågt för min del. Så nu är mitt mål att till nästa gång vara tillbaka på mina 6% igen. Jag ska segra! Det är viktigt att komma ihåg att det är jag som bestämmer och inte sjukdomen, men ibland är det svårt och då får man påminna sig om att det är jag som är den starka av oss.

Jag ska segra, jag är den starka, det är jag som bestämmer..

Packning inför innebandyträningen;

Så kan det se ut när en diabetiker ska gå till sin träning. Så ser åtminstonde min väska ut, vad har ni med er? Har både banan, druvsocker och en festis med mig för att kunna höja blodsockret om det blir för lågt. Dessutom både blodsockermätaren och insulin. (Sådant som packas i för varje gång, klubbor och sådant ligger alltid i väskan)

Morgonens lycka;

Imorse vaknade jag 7.20 pigg som en lärka. Tittar ut genom fönstret och möts av strålande solsken, härligt! Jag brukar aldrig vakna och känna mig sådär pigg. Kan det kanske bero på att jag nästan alltid vaknar med ett högt morgonvärde? Och idag visar blodsockermätaren 7.3 mmol/l. Hur härligt är inte det? :)

Idag ska jag gå på bröllop, åh så underbart! En gammal innebandykompis gifter sig, ska bli så fint! :) Outfiten är lite oklar, men det börjar luta åt ett annat alternativ än vad jag hade tänkt mig! ;) Bara för att jag är så skööön! ;)

Snöblandat regn, nu?!.. Det suger verkligen hårt alltså! Jag är så otroligt less på detta väder nu, kan inte våren bara komma?! Det är verkligen riktigt nice att bara glida ut i solen.
Idag har jag ätit tacos till lunch och tittat på "dating in the dark". Har haft dåligt blodsocker hela dagen, verkligen legat högt! Blir så otroligt less! Har inte orkat göra någonting, somnade på soffan på eftermiddagen.

Dagens blodsocker;

kl 8.30 > 13.6 mmol/l
kl 12.30 > 12.4 mmol/l
kl 13.30 > 14.1 mmol/l
kl 16.45 > 19.1 mmol/l

Underbart fina blodsockervärden va? NOT! (Ett bra blodsockervärde ska ligga mellan 4-10 mmol/l)

Jag måste börja röra på mig mer på dagarna, ska börja med att ta en promenad varje dag vilket jag är skitdålig på. Kan vara därför mitt blodsocker är så rackarns högt? Jag rör på mig alldeles för lite. Dagen efter jag tränat har jag oftast mycket bättre blodsocker. Ja, så får det bli!

Jag är stolt över mig själv nu iaf, har varit ute på en promenad efter middagen trots att det verkligen öser ner snöblandat regn. Sprang ner till centrum för att hämta ut medicin på apoteket till mamma och det blev en riktig omväg hem, allt för lite motion. DUKTIG EMMET!

Så diabetiker, hur har era blodsockervärden sett ut idag? :)

Jag har länge tänkt på hur tråkigt det är att ta fram sina sprutor. För det första är det inte roligt att ens behöva ta sprutor men när man nu måste det kan väl sprutorna ändå se lite roligare ut än vad dem gör? Eller vad säger ni diabetiker?
Jag skulle vilja designa mina egna insulinpennor och min blodsockermätare. Bestämde mig för att göra en design i paint för att bara leka med tanken.

Här är resultatet;

 

Så vad tycks? :) Skulle det inte vara betydligt roligare att ha sin egna design på insulinpennorna/pumpen och på sin blodsockermätare? Jag menar, det är ju ändå sådant man plockar fram flera gånger om dagen och kommer göra hela livet..

Mina nuvarande produkter;

Visst har dom ett väldigt tråkigt utseende?

Just nu är jag så fruktansvärt irriterad. Lyssnade på ett klipp från rix morronzoo "hissa och dissa" där dom dissar diabetessprutan. Jag blir så otroligt arg när jag hör detta!

http://www.rixfm.com/webbradio/frameset.php?type=audio 
Där är klippet som gör mig så irriterad! Gå in och lyssna!

Klicka på mappen rix morronzoo, sedan på hissa och dissa och sedan på klippet "ola har fått nog av diabetessprutor".

Ursäkta mig, men vem fan säger så som han gör? Jag blir verkligen jättearg. Har även skickat ett mail till honom där han fick sig en rejäl utskällning! Jag fullkommligt kokar av ilska! Idiot!

CITAT; OLA LUSTIG, RIX MORRONZOO

"diabetiker som ska ta insulinspruta får göra som de andra knarkarna, dom får gå på toaletten"

Så, vad tycker alla om det här klippet?

Idag har mitt blodsocker legat bra hela dagen och jag har verkligen mått bra :) Det har legat på en väldigt jämn nivå hela dagen. Otroligt skönt, speciellt med tanke på att det har varit lite krångligt föregående vecka.

Dagens blodsocker;

kl 4.40 - 9.4 mmol/l

kl 8.15 - 8.2 mmol/l

kl 9.15 - 9.7 mmol/l

kl 12.30 - 9.6 mmol/l

kl 14.30 - 8.6 mmol/l

kl 15.10 - 6.9 mmol/l

kl 15.30 - 7.3 mmol/l

kl 16.40 - 9.2 mmol/l

kl 19.00 - 7.8 mmol/l

kl 20.30 - 9.1 mmol/l

kl 21.55 - 11.3 mmol/l

Ska då tillägga att jag mår som bäst då jag ligger mellan 7-10 mmol/l. Kanske anses lite högt för vissa diabetiker, men det är olika för person till person.

Just nu är jag så fruktansvärt glad. Solen skiner, det är varmt ute och jag har precis hämtat ut mitt diabeteshalsband, mina nålar till sprutorna samt teststickor och lancetter till blodsockermätaren.
Jag är sjukt nöjd med halsbandet, otroligt snyggt :) Jag rekomenderar varmt alla diabetiker att köpa ett sådant, både snyggt & smart :)
Blev precis som planerat - kan både ha mitt hjärta som jag fick av min underbara flickvän cissi där hon graverat in våra namn och även mitt diabeteshalsband! :)





Får be om ursäkt för dålig bildkvalitét, men fotona är tagna alldeles nyss med mobilkamera. Ingen höjdare, kanske är det dags att köpa en riktig digitalkamera? ;)

Idag har jag fyllt i en ansökan om att börja prenumerera på tidningen "leva med diabetes". Ska bli kul när tidningen trillar in i brevlådan. Hoppas även på att mitt diabeteshalsband som jag beställt kommer i veckan.
Idag händer det inget speciellt, blir bara en lugn dag hemma. Tänkte snart titta på innebandy som sänds på tv4 sport :) Ska bli skönt efter en vecka med väldigt svängande blodsocker. Glad att det börjar ordna upp sig igen, man mår så mycket bättre och är så mycket gladare.

Hoppas att ni alla mår toppenbra! :)

Barn med diabetes bör få en resursperson/assistent när dem är på förskolan/ i skolan. Diabetes är en sjukdom som med fel behandling faktiskt kan leda till döden. I dagens samhälle är det personalen som ansvarar för medicinering (insulininjektioner), blodprovstagningar samt att kunna se både blodsockerfall och blodsockerhöjningar hos barnen. 
Däremot när det kommer till äldreomsorgen måste man vara utbildad undersköterska för att göra allt detta. Men när det kommer till barn verkar det inte vara lika viktigt, något som gör mig väldigt upprörd! Tänk på personalen inom förskola/skola vilket enormt ansvar dem bär + att dem har den andra delen av barngruppen också. Varför är det så?

Jag tycker absolut att barn med diabetes ska ha rätt till att ha en resursperson/assistent som är kunnig inom området diabetes. Dels underlättar detta för barnet och det är även en stor trygghet för föräldrarna att veta att ens barn är i trygga händer.

Gå med i gruppen "vi kräver resurs/assistent för alla barn med diabetes" på facebook! Ju fler vi blir som går med desto större chans att påverka!

Fysisk aktivitet ökar insulinkänsligheten;

När du utövar någon fysisk aktivitet sänker insulinet blodsockret mer än vanligt eftersom insulinkänsligheten ökar. Insulinkänsligheten kan sitta kvar upp till 24 timmar efter träning och därför behöver många diabetiker minska sina insulindoser och/eller äta mer före, under och efter ett träningspass. Om du äter och tar dina normala insulindoser finns en risk att man drabbas av hypoglukemi (insulinkänning) under träningspasset, under natten och ibland till och med under kommande förmiddag.

Viktigt att veta är att man inte helt ska undvika att ta sitt insulin innan träning för då ökar man insulinkänsligheten för ett insulin som inte finns. Kroppen behöver nämligen insulinet för att för att glukosen (druvsockret) ska kunna ta sig in i muskelcellerna. Får kroppen inget bränsle leder detta till minskad prestationsförmånga.

Det kan vara bra att man har något på sig som visar att man är diabetiker när man är ute, ifall man skulle trilla ihop någonstans eller dylikt. Här är två bra exempel på produkter som finns. 

 

Ett diabeteshalsband samt ett id-kort som visar att du är diabetiker. På baksidan av halsbandet kan du gravera in ditt personnummer, namn, telefonnummer till någon anhörig, med mera. Och på id-kortets baksida står det "Jag har diabetes, om jag påträffas omtöcknad men kan svälja, ge mig något sött, socker, mjölk eller söt dryck. Om jag är medvetslös för mig till närmaste läkare eller sjukhus." Och denna text står även på engelska.

Här kan du beställa dessa produkter;
http://www.diabetes.se/Templates/Extension____252.aspx?CatID=248

Själv har jag både id-kortet i min plånbok + att jag har beställt diabeteshalsbandet. Halsbandet har dock inte kommit ännu men jag lägger upp en bild när det har kommit och jag har satt på mig det :)

Har ni något med er som visar att ni är diabetiker?