Som jag utlovade..

Igår kväll så har jag nu antagit utmaningen som jag hittade på hannas blogg. I grunden är det en utmaning som hon antog och sedan utmanade vidare till folk med diabetes, en utmaning som jag givetvis hakade på.


Vad innehåller din väska för diabetesprylar?

I min väska hittar man..

- Lantuspenna (långtidsverkande insulin)
- Humalogpenna (snabbverkande insulin, även kallat måltidsinsulin)
- Pennkanyler (nålar till insulinpennorna)
- Blodsockermätare (glucocard x-meter)
- Teststickor till blodsockermätaren
- Blodprovstagare (stickifingretmojäng)
- Lancetter (nålar till blodprovstagaren)
- Dextrosol (vid lågt blodsocker)



Där ligger allt i sina fodral, mycket smidigt! :)

Utmanar alla diabetiker som läser min blogg. Vad innehåller din väska för diabetesprylar?!

Har legat..

Galet bra hittills, och om jag skulle beskriva den känslan med ett ordspråk - det är som balsam för själen! :) Detta resulterar i att mitt humör är på topp och jag är allmänt hög på livet! ;) Tänkte faktiskt dela med mig av mina blodsockervärden idag eftersom jag vet att en del diabetiker läser min blogg. Något som jag tycker är jätteroligt! :)

Innan frukost; 10.2 mmol/l.

Innan lunch; 6.6 mmol/l.

Efter lunch; 7.9 mmol/l.

Innan middag; 7.2 mmol/l.


Keep fighting alla diabetiker!

Dagens lycka..

Är det otroligt fina lunchvärdet idag. Blir glad i hjärtat när man lyckas dosera sig med exakt rätt antal enheter insulin. Blodsockret låg lite högt imorse, fast absolut ingen katastrof - 10.2 mmol/l, men det är högre än vad jag normalt brukar vakna på. Oftast vaknar jag med ett blodsocker som ligger någonstans mellan 4-8 mmol/l. Så jag tog 3e humalog till en frukost som jag normalt tar 2e till.


Innan lunch..

Klockan stämmer inte på blodsockermätaren.



Grönsaker, korvstroganoff, stekt ägg och loka smultron/citron :)

Peace!

Dagens blodsocker..

Innan frukost - 7.7 mmol/l

Efter frukost - 7.4 mmol/l - åt en banan efteråt

Innan lunch - 4.7 mmol/l - äter en chokladboll samt ett glas mjölk för att slippa sjuka ännu lägre innan maten är klar.

Tog en sväng..

Till arninge för att äta lunch med cissi idag, supermysigt med lite romantik i vardagen sådär. Och på brickan fann jag dagens bloggmaterial och jag måste erkänna att det värmde ganska skönt i mitt diabeteshjärta när jag såg detta. Denna artikeln låg på max hamburgerestaurangs bricka..

Jag hann även med att göra bort mig en liten smula under lunchen, hahah! Hade i princip precis ätit klart, satt med min coca cola zero i handen och plötsligt så bara tappar jag den och eftersom jag inte hade något lock på min mugg kan ni ju tänka er hur det gick. Cola på hela mig, på cissi, på bordet, på golvet och även på fönstret. Hahaha, jag bjuder på den! ;)


Peace!

Trots det höga..

Blodsockervärdet efter träningen igår så vaknade jag med ett STRÅLANDE blodsockervärde - 6.3 mmol/l. Det är sådant som gör att man vaknar med ett leende på läpparna. Jag känner mig typ speedad idag, massor av energi. Den känslan gillar jag! (:

Och jag älskar känslan av att ha lyckats, att det är jag som styr denna sjukdom och att det inte är den som ska styra mig. Jag tog lite insulin, åt en macka och drack en kopp te och sedan slank det ner lite godis. Jag var så sjukt sugen och jag gav mig fan på att jag skulle lyckas få till värdet ändå. Och yes, jag lyckades! (: 

Jag har även hämtat ut paket på posten, det var ett par dagar sedan men jag har varit sjukt seg på att öppna det. Inget superroligt paket direkt men det var trevligt när jag öppnade det.. Jag har fått  en ökning av teststickor som jag bad om, det tackar vi för. Jag tycker att det är skönt att ha ett lager hemma så att man inte alltid behöver skicka dessa lappar. Jag har även övergått till 5 milimetersnålar istället för 8 milimeters, så dom fanns också med i leveransen. Och dessutom har jag skaffat ett konto på vårdguiden så att jag lättare kan skicka efter och ha en överblick över mina diabeteshjälpmedel. Kanoners! (:

Teststickor, lancetter och pennkanyler..

Jag mäter alltid..

Blodsockerkurvor några dagar innan jag ska träffa min diabetessjuksköterska eller läkare. Och jag skriver alltid det i en diabetesdagbok, vilket är en himla smart idé. Jag får en betydligt bättre översikt över mitt blodsocker under flera dagar och jag ser tydligare vart man eventuellt kan behöva korrigera insulindoser med mera. Skriver även in om jag har tränat, hur många enheter insulin jag tar och så vidare.

Jag tänkte att..

Ni skulle få ta del av mina blodsockerkurvor de senaste dagarna. Observera att blodsockervärdena den 31/1 är tagna på min gamla blodsockermätare som slår ungefär 2-4 steg högre än min andra, på grund av att något förmodligen är fel på den. Så de värdena är inte riktigt rättivsa. Resterande blodsockervärden är tagna på min gamla blodsockermätare och stämmer därför korrekt.

Fler diabetiker som tar blodsockerkurvor och för in i dagbok?

Här kommer två..
Superbra bilder på hur en person med diabetes reagerar på lågt och högt blodsocker. Dessa bilder beskriver väldigt bra symtomen och det är väldigt nyttigt för er runt omkring oss med diabetes att kunna.



Lågt blodsocker!


Högt blodsocker!

Ibland är jag..

Bra glömsk och denna gången var det inte speciellt smart att glömma. Eftersom jag ska till danderyds sjukhus imorgon så ska jag ha med ett urinprov för att kolla att man inte har någon äggvita i urinen, något man alltid lämnar vid diabeteskontrollerna. Till detta tillhör det att man ska undvika kraftig fysisk ansträngning två dygn innan provet. Och smarta jag tränade ju innebandy igår och jag har match ikväll. Bra där emmet! Ringde danderyd och förklarade läget men vi bestämde att jag skulle spela matchen ikväll med tanke på att jag ändå hade tränat igår och om urinprovet ger utslag på äggvita i urinet så kan det kopplas till träningen.

Osmarta jag!

Jag är mycket..

Fundersam just nu kan jag säga och det har jag varit ett tag nu. Jag har två olika blodsockermätare och jag känner att min äldsta blodsockermätare är mer pålitlig än den nya. På senaste tiden har jag varit tvungen att använda min nya eftersom jag inte längre hade några teststickor till den gamla.

Jag har flera gånger provat att ta blodprov på båda två samtidigt och den nyaste mätaren visar nästan alltid ett blodsockervärde som är 2-3 steg är högre än vad den andra säger. Och jag har på senaste tiden känt mig väldigt svag när jag har mätt ett värde på 5.0 mmol/l på den nya apparaten. Jag har liksom känt som att jag har en insulinkänning. Och hade jag mätt på min gamla mätare hade den ju rent tekniskt visat 3.0 mmol/l, vilket faktiskt är ett lågt blodsockervärde.

På torsdag ska jag träffa min diabetessköterska på danderyd, då ska jag minsann kolla hur detta kan komma sig. Det är ju väldigt konstigt. Bestämt mig för att återgå till min gamla mätare nu igen, trots att det är mer pill med den.

Fler diabetiker som råkat ut för detta?

Peace!

Jag vaknade med..

Ett blodsocker på 9.4 mmol/l. Tog sprutorna och åt frukost. Jag funderar seriöst på om jag inte fick i mig allt insulin eftersom jag nu ligger på 16.8 mmol/l. Inte okej!

Har precis tryckt i mig en extra enhet och sedan blir det mer till lunchen om ca 1-2 timmar. Usch, jag är törstig som bara den.

Nästa stopp; vattenkranen.

Peace!

Mina morgonvärlden..

Börjar bli mycket bättre. Igår vaknade jag med ett blodsocker på 6.7 mmol/l och idag med 5.2 mmol/l. Det är underbart! :) Jag tror att mycket beror på att jag har lagt in mer träning och ändrat om min kost, samt att jag och min diabetessköterska flyttade ned min lantusdos (dygnsdosen) till frukosten istället för till middagen.

Keep fighting alla diabetiker! :)

Kommentar av Hanna:

Får du sänka doserna mycket när du tränar? Jag håller på att försöka få till det med pumpen och träning och det går väl sådär...
Jag är superkänslig för kolhydrater på morgon och lunch, blir tokhög av minsta lilla. Jag äter också mina på middagen, funkar ju jättebra eftersom motionen oftast sker på kvällstid.

Svar till Hanna:

Jag sänker mina doser en aning när jag tränar. Det beror helt på vilket blodsocker jag har innan jag äter, vilken typ av träning det är jag ska genomföra samt vad som ligger på tallriken (mängd och innehåll). Generellt kan man säga att jag sänker mina doser med 1-2 enheter.

Dock så kräver jag inte så mycket insulin till måltiderna längre. Förut tog jag min lantusdos (dygnsdos) till middagen men jag och min sköterska bestämde oss för att lägga den på morgonen istället för att jag inte skulle bli låg under natten, vilket jag alltid blev när jag tog den på kvällen. När jag tog lantusen på kvällen tog jag ungefär 4-6e humalog till en måltid. Nu tar jag max 3e. Oftast bara 1-2e men det är såklart beroende på vad jag äter. I snitt kan man säga att jag tar ungefär 2e.

Idag har jag..

Haft en riktigt dålig diabetesdag och då blir man faktiskt himla less, rent ut sagt!

Det började redan igår kväll då jag doserade fel enheter vid ett högt blodsockervärde innan träningen. Drog upp till 2e men skulle vridna ned till 1e med tanke på att jag skulle träna. Dock vred jag doseringsknappen åt fel håll, vilket resulterade i att jag fick i mig 3e humalog. Totalt mitt eget fel eftersom min fokus inte låg till 100% på sprutan, bara att ta lärdom av det.

Efter en liten stund hade mitt blodsocker sjunkit från 18.0 till 4.5 mmol/l och jag förstod att detta skulle resultera i en riktig insulinkänning (lågt blodsocker) om jag inte åt något fort. Stoppade i mig massa dextrosol och mådde lite bättre efter en stund. Tyvärr fick jag lägga ned innebandyn tidigare än de andra.

Imorse skulle jag..

Upp tidigt eftersom jag skulle till norrtälje för att klippa mig. Klev upp lite innan 06.00. Blodsockret låg på 14.1 mmol/l innan frukosten. Tog lite insulin och åt frukost innan det var dags att gå. På bussen till norrtälje började att känna mig konstig, tog ett blodsocker och det var på väg att bli lågt. Stoppade i mig en massa dextrosol men trots det sjönk mitt blodsocker bara ännu lägre. Detta resulterar i att jag stoppar i mig ännu mer, både dextrosol och en banan.

Efter ungefär 50 minuter senare steg blodsockret, kunde då mäta ett värde på 6.9 mmol/l. Superskönt tänkte jag men anade dock att jag skulle stiga något fruktansvärt därefter. Satt mig i frisörstolen kl 09.10 med 12.2 mmol/l i blodsocker. En timme senare mätte jag ett blodsocker igen, 22.0 mmol/l. Usch. Tog insulin och promenerade iväg med några kompisar. Efter ett tag var jag tvungen att ta ett blodsocker igen eftersom jag kände mig väldigt konstig - 27.7 mmol/l. Blev då ännu en spruta med några enheter insulin till och därefter sjönk det, tack och lov!

Jag hatar dessa..

Dagar då diabetesen inte alls vill som jag vill. Det är jättesvårt att veta hur man ska göra men jag är tacksam att jag klarade mig ur det. Jag missade dock innebandyträningen idag på grund av detta. Kroppen är helt matt och huvudet spränger. Hade även väldigt ont i ryggen ett tag, förmodligen ett tryck mot njurarna. Och till råga på denna dag så fick jag en insulinkänning igen, precis när jag skulle gå till samlingen så jag blev kvar hemma.

Nu ska jag..
Gå och lägga mig. Jag är väldigt trött fortfarande, trots att jag somnade ett par gånger hemma hos hjärtat efter den sista insulinkänningen vid 17.30. Det tar på krafterna vill jag lova!

Och by the way, jag blev väldigt nöjd med min nya frisyr. Eller ny och ny, men efter klippningen. Så nu är det kortare och betydligt snyggare. Imorgon ska jag styla upp den efter en ny idé, hoppas frillan vill som jag vill! :)

I will stay strong, I will fight, I will win!

/ Diabetikern.

Diabetesen mår..

Så mycket bättre nu och det gör jag med. Håller jag bra värden mår jag bra, det är ganska logiskt egentligen. Detta beror förmodligen på att jag tränar minst 4 ggr i veckan och äter helt annorlunda. Kost och motion är i princip a-o för att må bra och det är något som diabetesen mår mycket bra av.

Jag kan säga att jag märker väldigt stor skillnad när jag tränar och när jag inte tränar. Det ger utslag på blodsockervärdena direkt eftersom det sker en förändring.

Idag har mitt högsta blodsockervärde varit 9.0 mmol/l. Det är grymt jobbat! :)

Som ni kanske..

Har noterat så utesluter jag kolhydrater till lunchen. Detta är en metod som fungerar mycket bra för mig. Däremot så äter jag en liten mängd med kolhydrater till middag de dagarna jag tränar. Då håller jag ett stabilare blodsockervärde under träningen och kan oftast träna utan att få några låga blodsockervärden. Och efter träningen äter jag något igen eftersom träningen sänker blodsockret några timmar efteråt.

Har jag inte ätit ordentligt efter träningen brukar jag nästan alltid vakna med ett lågt blodsockervärde, det vill säga under 4.0 mmol/l någon gång under natten, oftast nångång mellan 04.00-07.00. 

Har ni några frågor, får ni hemskt gärna lämna en kommentar. 

Igår fick jag en gullig..

Kommentar av min gamla diabetessjuksköterska på facebook. Jag har haft henne sedan dag ett, då jag kom in för min diabetes och då var jag 3 år gammal. Tills den dagen då jag fyllde 18 och blev flyttad till danderyds sjukhus eftersom man då klassas som vuxen. Jag måste medge att jag saknar henne, hon var och kommer förmodligen alltid att vara den sköterskan jag trivs bäst med! Och även hon har diabetes så hon är verkligen förstående och kan sätta sig in i situationen! :)

Jag har ritat två tatueringsförslag själv..

Och jag måste säga att jag är ganska nöjd med dem, dock ska en tatuerare få rita om den. Detta är ju bara så att man ska se ungefär hur jag vill ha den! :)
Och för er som inte vet, så står det gråa bandet för diabetes! :)

Jag måste säga att jag är mer nöjd med den andra, vilken gillar ni bäst?

Finns det någon som vet vart man kan beställa diabetesartiklar? T-shirtar, muggar etc? Någon svensk sida eller åtminstonde någon som levererar till sverige?

KOMMENTERA!

I like this! ;)



Detta gör min bara sådär glad och nöjd.

Broccolisoppa, grov minibaugette och mjölk.

Blodsocker och återigen blodsocker..

Det är en av många vardagssysslor i en diabetikers liv.. Undra hur många stick i fingret man har gjort i sina dagar? Har snart haft min diabetes i 18 år så det lär ju vara en hel del ;)
Igår efter min känning fick jag värsta rekylen -högt blodsocker- låg på typ 20 mmol/l större delen av kvällen. Blev lite extra insulin till middagen och framåt småtimmarna började blodsockret gå nedåt.
Imorse vaknade jag med 9.3 mmol/l så jag är nöjd. Speciellt med tanke på den där rekylen jag hade igår kväll..

Sänder en hyllning till alla diabetiker - vilka kämpar! ;)

Keep fighting!