Usch vilken..

Bökig dag det har varit med diabetesen idag. Det började att jag vaknade runt 23.30 igår med världens hjärtklappning och skakningar. Bara att gå upp och äta. Hade då ett blodsocker på 3.9 mmol/l men hade även mer aktivt insulin i kroppen.
Sedan dess har de flesta värdena varit höga, vilket har medfört att jag har varit trött och seg idag. Inte förrän framåt eftermiddagen började jag få koll på blodsockret och det är inte förren innan middagen som jag mätte ett värde som jag verkligen mår bra på.

Dagens blodsocker;

Kl 08.00 - 17.9 mmol/l

Kl 09.15 - 14.2 mmol/l

Kl 09.30 - 13.9 mmol/l

Kl 10.00 - 14.9 mmol/l

Kl 11.00 - 15.4 mmol/l

Kl 14.00 - 4.2 mmol/l

Kl 15.00 - 11.2 mmol/l

Kl 16.30 - 7.0 mmol/l

Jag är otroligt..
Glad att jag har gjort min diabetestatuering. Imorse innan jag gick till jobbet så tittade jag på den och kände mig verkligen peppad att få ordning på blodsockret igen, även om det tog lite tid. Jag har pysslat med många blodprovstagningar och småduttat med insulin under dagen för att få ordning på detta. Och se - jag vann tillslut! (:

Peace!

En insulinkänning..

Kan ibland vara fruktansvärt jobbigt, lite beroende på hur låg man är / hur snabbt hypoglykemin har uppstått. Jag tycker att det är så roligt att jag fick några kommentarer vad andra diabetiker häver sina insulinkänningar med. Därför tänkte jag nu resumera detta och dela med mig till er andra.

• Söt dryck - festis, saft, juice, oboy
• Godisbit
• Kex
• Smörgås

Som ni ser så dominerar oftast dryck. Jag dricker oftast något sött för att häva en känning, det är inte alltid man orkar äta något. Jag brukar ofta häva en känning med ett litet glas oboy. Givetvis varierar det vad jag stoppar i mig beroende på vart jag är, vad jag har tillgång till och vad jag känner för. Och sedan beroende på hur låg jag är i blodsocker + hur snabbt hypoglykemin uppstår, samt hur lång tid det är kvar till nästa måltid.

Peace!

Fick precis en..

Hypoglykemi, en så kallad insulinkänning, alltså ett för lågt blodsockervärde - 3.8 mmol/l visade mätaren.

Symptom vid lågt blodsocker;






Jag hävde känningen med:

2 rutor center nougat (choklad)

1 litet glas mjölk

½ äpple, några matskedar keso samt lite kanel på toppen.



Bilden är tagen från diabetestjejen - Nora.

Vad äter ni vid lågt blodsocker?

Peace!

Inför tatueringen var..

Jag fruktansvärt nervös. Jag var faktiskt nervös redan från morgonen så mellan klockan 06.00-13.00 låg jag runt 14.0 mmol/l trots ökad dos insulin. Ett par timmar efter lunchen, runt 13.30 började blodsockret sakta att smyga sig nedåt. Hade då ett värde på 8.7 mmol/l.

Jag och björn stannade på vägen för att äta en cheesburgare på mc dondald's, så att man hade någon form av mat i magen precis innan det var dags. Hade då ett värde på 8.5 mmol/l. Tog inget insulin till hamburgaren eftersom jag hade tagit så pass mycket extra på morgonen/förmiddagen. Därefter mätte jag faktiskt inget mera blodsocker förrän efter tatueringen, vid middagen som vi åt vid ca 16.30. Då hade jag stigit till 14.9 mmol/l, vilket faktiskt inte är så farligt med tanke på all nervositet, allt adrenalin + en cheesburgare utan något insulin till.


Peace!

Bakom hela tatueringen..

Tycker jag är rätt genialisk. Därför tänkte jag dela med mig av mina privata tankar kring min tatuering.

Döskallen symboliserar att diabetes faktiskt är en dödlig sjukdom. Sprutan i munnen valde jag för att jag tar sprutor varje dag, det är liksom min vardag att ta insulin. Och texten "I will stay strong, I will fight, I will win" valde jag just av den anledningen att man aldrig ska ge upp. Det lönar sig att fortsätta kämpa med svårigheterna man stöter på under vägen. Det budskapet gör mig peppad att forsätta! (: Och sedan valde jag texten "Diabetic" ovanför, för att jag är diabetiker! Och jag är så galet nöjd att jag gjorde den, det var värt all smärta och nervositet innan gaddningen.

High five alla diabetiker!

Sweet just the way I am..

Givetvis är jag det - jag är ju en diabeteskvinna! (;

Idag har mitt blodsocker legat sådär bra, endast ett blodsockervärde över 10.0 mmol/l och då låg det på 10.6 mmol/l. Inget superhögt värde, vilket är jätteskönt. Och jag har inte haft några blodsockerfall heller. Sådana dagar mår man bra! (: Jag har legat mellan 5.1-10.6 mmol/l.. Guld värt!

Imorgon ska..

Det bli intressant att se hur blodsockret beter sig, jag ska nämligen tatuera mig. Det ska bli spännande att se hur blodsockret påverkas. Det är många faktorer som spelar in - nervositet och adrenalin. Jag får skriva mer om det imorgon när tatueringen är gjord! (: Givetvis kommer jag också att lägga upp en bild på den! (:

Det blir en diabetestatuering! (:
 

Peace!

Besked fick..

Jag precis när jag ringde till danderyds sjukhus för att ta reda på mitt hba1c-värde som jag skickade i måndags. Det hade gått ned och låg nu jättefint. Ett otroligt glädjande besked eftersom det har varit lite struligt innan. 





Jag låg på 5.4% - 46 i det nya mätvärdet - vilket i sin tur betyder att man har god koll på sin diabetes! (: STOLT!

Jag vill även ge en eloge till alla diabetiker, för allt jobb man lägger ned! (:

Peace!

Jag har börjat..

Föra diabetesdagbok nu igen eftersom jag har haft lite svängiga blodsockervärden på senaste tiden, vilket är väldigt påfrestande för kroppen. Och igår såg värdena helt okej ut, några enstaka värden som jag skulle vilja få ned lite men annars är jag faktiskt grymt nöjd..

Jag för även dagbok på datorn, där jag också fyller i vad jag äter och hur mycket insulin jag tar vid alla olika tillfällen. På så sätt ser jag ett mönster över mina blodsockervärden och kan därför förbättra dem och få stabilare värden (hålla dom på en jämn nivå)..

Peace!

Ja, det kan man..

Säga, minst sagt. Jag blir verkligen otroligt förbannad när jag läser den här artikeln. Jag behandlades precis likadant när jag var 3 år och fick min diabetes. Utan mammas tjat på vårdcentralen den kvällen så hade jag dött.


Klicka här för att läsa artikeln.

Här kommer en..

Inblick i hur min dag har sett ut diabetesmässigt - blodsockervärden, kost samt antal enheter insulin.

Kl 07.30 - 5.4 mmol/l

Kl 08.00 - 6.9 mmol/l - en skiva glutenfritt fiberbröd med ost, turkisk yoghurt med frysta bär i samt en kopp kaffe med mjölk - 20e lantus och 3e humalog

Kl 12.15 - 5.3 mmol/l - grönsallad, en avocado samt omelett (ägg, vatten, paprika, rödlök, skinka och ost) - 1e humalog

Kl 13.30 - 6.7 mmol/l - ett glas tropicana apelsinjuice

Kl 14.20 - 8.2 mmol/l

Kl 16.15 - 7.6 mmol/l

Kl 17.00 - 9.9 mmol/l - 6 skivor falukorv, kokta grönsaker, ett stekt ägg samt keso - 2e humalog


Innan och under innebandyträning - 1½ timme..


Kl 18.30 - 9.3 mmol/l

Kl 19.15 - 8.2 mmol/l

Kl 20.00 - 6.8 mmol/l - en ruta choklad

Kl 21.00 - 6.3 mmol/l - ett glas tropicana apelsinjuice, en kopp kaffe med mjölk, ca en dl lättfil samt en glutenfri fibersmörgås med en skiva vitlökssalami och en skiva tomat på. - 1e humalog

Imorgon fortsätter min..

Diabetesdagbok så att jag fortsätter att hålla mitt blodsocker stabilt. Så morgondagens fokus ligger även på diabetesen (:

Peace! 

En blodsockermätare..

En insulinpenna och en nyttig måltid..

Lunchvärdet är på 5.3 mmol/l - grymt! Och insulinpennan får vara med på kort ;)

Insulinet tas i låret idag.

Dagens lunch - grönsallad, avocado och omelett (ägg, vatten, skinka, ost, paprika och rödlök)

Peace!

Bra och stabila..

Blodsockervärden som får mig att må bra. Imorse startade jag med ett blodsocker på 5.4 mmol/l. Ringde ett samtal som jag var lite nervös över och mätte blodsockret ungefär 30 minuter senare igen, precis innan frukosten. Hade då ett värde på 6.9 mmol/l.

20e lantus och 3e humalog har jag nu som aktivt insulin i kroppen. Till det har jag ätit en glutenfri fibersmörgås med ost och gurka på, samt en liten skål med turkisk yoghurt och frysta bär i. Och givetvis dricker jag nu mitt morgonkaffe med en liten gnutta mjölk i. Tittar på skilda världar och tar det lugnt. Har redan nu planerat en god och nyttig lunch som jag senare kommer att lägga ut på bloggen.

Peace!

Som jag tidigare..

Skrev så har blodsockervärdena varit en aningen höga under påskhelgen, visst att jag har haft ett par bra världen men jag har absolut inte haft någon riktig stabilitet i dom (jämna blodsockervärden)..
Rutinerna har sett lite annorlunda ut, både motionsmässigt och matmässigt. Det har blivit en del onyttigheter och diverse festkvällar - vilket har resulterat i en hel del höga blodsocker eftersom jag inte har hittat rätt balans mellan allt. Och det tar på krafterna.. Förmodligen därför som jag har varit så trött till och från också.

Imorse vaknade jag med 17.8 mmol/l. Den starten på morgonen är verkligen värdelös, jag hatar det. Och för en stund sedan hade jag 14.4 mmol/l, inte bra. Har tagit lite insulin och jag hoppas att det stabiliserar sig ordentligt under morgondagen.

Imorgon kommer jag..
Att helt fokusera på min diabetes och mina blodsockervärden - många blodsockerkontroller, bra mat samt motion. Imorgon ska jag få allt i balans igen. Jag hoppas på att vakna med ett bra morgonvärde för det är så mycket lättare att hålla blodsockret i schack om man startar morgonen med ett bra blodsocker.



Jag mäter blodsockret..


Morgondagens ledord..

I will stay strong, I will fight, I will win!

Peace!

Blodsockret blev..

En aning högt ändå, inte jättefarligt men högt blev det innan lunchtid. Hade då 12.9 mmol/l. Blev en lunch bestående av lite korvstroganoff och herrgårdsgrönsaker, samt ett stekt ägg. Nu ligger jag på 7.2 mmol/l igen! :) Så lite mellanmål på det, mums!

Kaffe och ett halvt äpple :)

Diabetiker, hur ligger ni i blodsocker? :)

Tänkte lägga upp..

En film om diabetes typ 1. En film som beskriver ett liv med diabetes väldigt bra, tror att fler utomstående kommer att förstå och få en djupare inblick i hur det faktiskt är att leva med diabetes!

På förskolan idag..

Jag hann precis innanför dörren på förskolan idag innan det var dags att äta mer. Jordens brak-känning. Gick hemifrån med ett blodsocker på 7.2 mmol/l, hade då ätit frukost för ungefär 30 minuter sedan. Har ungefär 8 minuters gångavstånd och kommer dit med 1.8 mmol/l i blodsocker. Ut i köket för att kasta i mig lite yoghurt, mjölk samt smörgås. Sitter i personalrummet i ungefär 40 minuter och mår bajs, huvudvärken smyger sig på samt illamåendet. Usch, jag hatar dessa brak-känningar! Otroligt påfrestande för kroppen.. Så jag fick gå hem!

Jag är oerhört..

Tacksam att jag har så förstående arbetskamrater! :) Och något som gjorde mig glad var att jag hörde att ena personalen förklarade för hela barngruppen om min diabetes, vad som händer i kroppen och vad man måste göra, som att ta sprutor och mäta blodsockervärden. Superskönt att även dem har lite förståelse om varför det blir som det blir ibland! :)

Idag blir det..

En liten soft dag med andra ord. Blodsockret låg nyss på 11.2 mmol/l så det är skönt att det inte hittills har blivit värsta rekylen. Ska dricka massa vatten och bara ta det lugnt så att huvudvärken och tröttheten försvinner..

Peace!

Gårdagens blodsockervärden..

Låg faktiskt mycket bra, jag är grymt nöjd! Det är skönt när man har stabila blodsockervärden, då mår man mycket bättre.

Tänkte dela med mig lite av hur gårdagens vanor såg ut - blodsockervärden, vad jag åt / drack samt insulindoser till det..

09.00 - Innan frukost; 4.9 mmol/l. - Kaffe med mjölk, lite oboy, fiberbröd med ost, turkisk yoghurt med hallon/blåbär i. - 20e lantus och 2e humalog

12.00 - Efter frukost; 7.7 mmol/l.

13.30 - Innan lunch; 6.8 mmol/l. - 1 ost- och baconkorv, 1 avocado, keso, kokta herrgårdsgrönsaker samt vatten. Kaffe med mjölk efter maten. - 1e humalog

14.30 - Efter lunch; 11.3 mmol/l.

16.20 - Mellan lunch och middag; 9.4 mmol/l. - 1 grillad korv utan bröd med lite ketchup och senap.

18.30 - Innan middag; 7.4 mmol/l. - Bakad potatis med skagenröra samt lite apelsinjuice. - 3e humalog

19.45 - Efter middag; 4.9 mmol/l. - Ett glas oboy.

21.45 - Kväll: 11.0 mmol/l.

Gårdagens högsta..

Blodsockervärde var alltså 11.3 mmol/l, vilket faktiskt är helt okej. Jag är nöjd! :)

Gick galant..

Dock ser jag knappt någonting nu, det är väldigt suddigt. Och huvudet värker eftersom ögonen är så pass känsliga efteråt. Om några timmar ska jag jobba och då hoppas jag verkligen att det är bättre. Ska stänga ned datorn nu, ögonen pallar inte. Tänkte bara säga att det gick galant! :)

Trots diabetes i snart 19 år så hade jag inga förändringar på ögonen, vilket faktiskt är imponerande. Det enda är att jag har en leverfläck på högra ögat, men den satt långt ifrån synfältet så det var inga problem. Och en stor eloge till hon som gjorde fotograferingen på mig, hon var superbra och hade humor! :)

Ska ta en kopp kaffe nu och fira att det är fredag, woho! :)

Trevlig fredag! :)

Ja, otroligt skönt..

Jag börjar känna mig som en människa igen. Blodsockret låg innan lunchtid på 11.3 mmol/l, vilket är helt okej och huvudvärken har lättat upp efter en promenad i friska luften samt en salladslunch. Så skönt! :)

"I will stay strong, I will fight, I will win"

Det är verkligen ord att leva efter dagar som dessa. När jag ser det budskapet blir jag alltid lite extra peppad. Jag ska styra sjukdommen och inte den mig, även om det ibland blir så. That's just the way it is!

Peace!

Imorse när jag..
Klev upp var jag lagom förbannad kan jag säga. Blodsockret låg skyhögt och jag mådde som en påse skit rent ut sagt. Förmodligen berodde detta tokhöga värde på nervositet + att jag börjar få ont i halsen (en infektion ger höga blodsockervärden).. Det suger rent ut sagt!

Jag skulle egentligen ha jobbat på forsmans förskola idag, något som jag såg fram emot. Så blev ju inte fallet, jag orkade verkligen inte. Tvingade mig in i duschen för att göra ett sista försök, men nej. Det fanns inga krafter i mig. Ni diabetiker vet vad jag pratar om.

Och för er som inte har diabetes kan jag säga att ett normalt blodsockervärde ska ligga mellan 4-8 mmol/l, och jag låg på 28.0 mmol/l. Då kan ni säkert tänka er själva att man inte mår så bra.

Jag har precis klivit upp, inte likt mig. Blodsockret börjar gå åt rätt håll men är fortfarande högt och jag har väldigt ont i huvudet. Tänkte sätta på en kopp kaffe och om några timmar hoppas jag på att ligga bra igen.

Dessa dagar suger!